226SO011 Bildungsurlaub: Achtsamkeit und Bewusstheit im Alltag leben - Klostertage 2026 -

In diesem Bildungsurlaub lernen Sie praxisorientierte Techniken zur Achtsamkeit und Stressbewältigung kennen. Sie helfen Ihnen dabei, beruflichen Stress nachhaltig zu reduzieren und Ihre mentale Gesundheit zu stärken. Besonders in stressbelasteten Berufsfeldern ist es essentiell, der Herausforderung von Überlastung und Burnout entgegenzuwirken. Mit Impulsen zur Meditation, gezielten Achtsamkeitsübungen und Strategien zur Steigerung des Selbstbewusstseins erarbeiten Sie individuelle Ansätze zur Prävention von Burnout und zur Verbesserung Ihrer Resilienz im Arbeitsalltag.
Nutzen Sie die Möglichkeit, Achtsamkeit als kraftvolle Ressource in Ihrem beruflichen Alltag zu etablieren. Erhalten Sie so Ihre Lebensqualität und Arbeitskraft.