225SO001 Bildungsurlaub: Neue Energie für den Beruf - Klostertage 2025 -

Mit Stress und belastenden Situationen am Arbeitsplatz angemessen umgehen zu können, das gehört heute zu den Schlüsselqualifikationen. Sie lernen verschiedene Wege in die Entspannung kennen und entwickeln Ihr individuelles Programm, um die Organisation Ihres Arbeitsalltags zu verbessern und belastenden Situationen am Arbeitsplatz ruhiger zu begegnen. Dabei machen Sie Erfahrungen mit ganzheitlichen Entspannungsansätzen, auch unter Einbeziehung der spirituellen Rhythmik des Klosterlebens. Impulse und Gespräche unterstützen die Umsetzung abendländischer Spiritualität in den Berufsalltag. Wir finden den Einstieg über das historische Konzept 'Ora et labora' angewandt auf unsere moderne Arbeitsgesellschaft und decken dabei Stressfaktoren in Beruf und Alltag auf. Wir entdecken Wege in die Entspannung und lernen arbeitsplatztaugliche Atemübungen. Wir blicken auf das Wesentliche und lernen am Modell klösterlicher Rituale und Symbole belebende Lebensrhythmen und die Bedeutung spiritueller Praxis hinsichtlich eines komplexen Berufsalltags. Wir erarbeiten ein individuelles Programm zur Stressreduktion am Arbeitsplatz sowie zur Entwicklung neuer Energie im Arbeitsalltag. Körperübungen und kollegiales Coaching runden die Inhalte ab.