123SO001 Geistig und körperlich fit bleiben - Gedächtnistraining und Tanz im Sitzen -

Tanzen im Sitzen und am Stuhl halten körperlich und geistig fit. Tänze sind ein wirksames Angebot zur Aktivierung älterer Menschen und bieten durch die Verbindung von Musik und Bewegung ein ideales und ganzheitliches Gedächtnistraining. Tänze im Sitzen aktivieren, lockern und erwärmen den Körper, lösen Spannungen, fördern Konzentration, Ausdauer und Lebensfreude. Dieses Gehirnjogging bzw. diese Koordinationsleistung hat nicht nur positive Effekte auf die Psyche, sondern auch auf die Durchblutung des Gehirns der Teilnehmenden. Sie stehen nicht mehr im Berufsleben, aber möchten weiterhin gesellschaftlich und kulturell Teilhaben, aktiv sein, Neues lernen und Einsamkeit vorbeugen. Diesen Kurs können Sie auch besuchen, wenn Ihre Bewegungsmöglichkeiten eingeschränkt sind. Die Teilnahme ist kostenlos. Anmeldung bitte bis zum 2. Januar 2023 per E-Mail an: helga.broemse@evkirche-so-ar.de